Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 77,99g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Банан, Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой . Lounas: Помидоры, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|