Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 25,49g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Energen Kacang Hijau. Lounas: Jagung Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng. Päivällinen: Buah Naga, Gula Pasir, Captain Oats Instant Oatmeal, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Jambu Air, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syfa tomlinson
|