Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2014
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2014:
|
759 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 35,18g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Ensalada de Verduras Mixtas, Jugo de Toronja, Melón. Lounas: Tostadas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Cilantro, Cebollas, Tomates, Nopales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Plátano, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|