|
21:30 hari ini
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 38,58g | Hh: 259,83g.
Aamiainen: Pisang, Ayam, Nasi Putih. Lounas: Cireng, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Drink Red Grape, Apel, Apel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|