Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2014:
|
2193 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 199,68g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Harry Vital + Fit Brot. Lounas: Zott Zottarella Classic, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Välipalat/Muut: Lidl Banane, Harry Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Becel Classic, Harry Vollkorn Toast. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|