Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 41,66g | Hh: 60,54g.
Aamiainen: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Moji Sushi Classic California Roll. Päivällinen: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Välipalat/Muut: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|