Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 55,99g | Hh: 177,40g.
Aamiainen: Boiled Ripe Banana, Lemon Peel, Yamazaki My Roti Gandum. Päivällinen: Sweet and Sour Sauce, Boiled Ripe Banana, Tomatoes, Yamazaki My Roti Gandum, Strawberries, Chicken Breast, Lettuce, Papayas, Egg White. Välipalat/Muut: Oatbits Biskuit Oat Raisin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|