Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 16,64g | Hh: 6,84g.
Lounas: Pancetta, Couve Manteiga Refogada, Omelete. Välipalat/Muut: Oba Coco Fresco em Lasca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Day Faria
|