Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 57,02g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. Lounas: Вода, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Нежинская Сливочный Десерт Ириска. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|