Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 53,24g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Getuk, Pepaya. Lounas: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Soto Daging. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luthfiahdewia
|