Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 49,54g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Зефир Глазированный, Сырники. Lounas: SPAR Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. Päivällinen: Груша. Välipalat/Muut: Курага, Ого Отруби Ржаные, Данон Наполнитель Персик-Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|