Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 8,47g | Prot: 25,27g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Гуляш из Говядины, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чай, Банан, Арбуз, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|