Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 58,24g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Aldi Bio Basismüsli, Activia Erdbeere Himbeere Goji, K-Classic Rohschinken Light, Vom Land Imkerhonig, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mehrkornbrot. Lounas: Steinhaus Asia Frische Box Gyoza Gemüse, Iglo Wok Mix Asia Art, Gut & Günstig Rapskernöl. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|