Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 17,74g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Арбузный Сок, Kovis Мини Маффины( 26Г). Lounas: Желтый Сладкий Перец, Prostokvashino Cheese Сырок, Tastycafe 3И1 Кофе. Päivällinen: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Tastycafe 3И1 Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|