Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 92,32g | Hh: 188,97g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Б.Ю. Александров Творог 5%, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Голден Яблоко , Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Увелка Хлопья Гречневые, Лента Авокадо, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|