Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 70,88g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Европром Кальмар с Креветками, Край Каравай Батон "Горчичный". Lounas: Пестравка Сырок Творожный, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Яйцо, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Европром Кальмар с Креветками, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksandra948
|