Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 40,94g | Hh: 43,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|