Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 86,66g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Арбуз, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|