Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 98,68g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Ennen lounasta: Сырники, Кофе. Lounas: Чай с Сахаром, Брокколи, Лента Индейка на Пару, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Ennen päivällistä: Яблокофф Яблочные Чипсы, Красное Яблоко, Смешанные Орехи. Päivällinen: Город Сад Индейка Запечённая , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп с Фрикадельками. Iltapala: Мёд, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|