|
Gestern ganz gut ernährt, vielleicht nicht ganz opitmal,
heute wieder besser.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 93,03g | Hh: 193,96g.
Aamiainen: Schärdinger Formil Vollmilch, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. Lounas: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Mozzarella in Scheiben, Anker Grahamweckerl. lisää...
|
vakaa paino
|