Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
56,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 144,72g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо Куриное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Солнечная Фазенда Руккола, Вяленная Оленина, Запеканка из Кабачков 11.09. Päivällinen: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|