Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 39,34g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Hochland Твороженный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Круассан, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|