Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2014
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2014:
|
1572 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 94,83g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Clover Cream, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Nando's Chicken Wings (5). Päivällinen: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Välipalat/Muut: Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|