Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 46,60g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Mischkornbrot. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht), Lachs. Välipalat/Muut: Trauben, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|