Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 181,82g | Hh: 272,86g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Pancakes light (acqua). Lounas: Jaus Pane 4 Cereali , Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Appetais Paella, Pomodoro Cuore di Bue, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Zucchine, Carote, Coscia di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Chiquita Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|