Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2014
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2014:
|
1851 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 72,84g | Hh: 194,84g.
Aamiainen: Philadelphia Milka, Harry Balance Activ Sandwich. Lounas: Lauch, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Baby-Zucchini, Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Päivällinen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Viva Vital Käse-Schinken-Salat. Välipalat/Muut: Ja! Butter-Toastbrot, Haribo Gummibärchen, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst, Vilsa H2Obst. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|