|
Guten Morgen
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 67,26g | Hh: 172,07g.
Aamiainen: Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Päivällinen: Edeka Bierschinken, Dinkelbrot, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Heidelbeeren, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Banane, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|