Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 47,39g | Hh: 89,37g.
Aamiainen: Миндаль, Грецкие Орехи, Авокадо, Crudodolce Prosciutto. Lounas: Vivo Meglio Макароны, Primo Сметана , Креветки. Päivällinen: D'aucy Ростки Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|