Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 87,88g | Hh: 65,96g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кинза, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g). Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Ponti Бальзамический Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Базилик, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Американо, Курага, Своя Линия Чернослив, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isaevaa77
|