Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 127,06g | Prot: 63,02g | Hh: 287,79g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Remoulade. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Päivällinen: Homann Hamburger Sauce, Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magnum Classic Mini, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|