Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 48,25g | Hh: 184,14g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Кофе, Красные Помидоры. Lounas: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Välipalat/Muut: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|