Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 86,73g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat . Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops Chocos, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|