Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 121,20g | Prot: 130,49g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Сахар, Дэмка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Желтая, Фундук Фундук, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|