Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 109,23g | Hh: 19,75g.
Aamiainen: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Lounas: Ovo de Codorna, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Natu's Farinha de Linhaça , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Psyllium, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 24,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|