Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 52,49g | Hh: 97,14g.
Lounas: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Wonnemeyer Klarer Gurkensalat. Päivällinen: Abraham Kernschinken, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Milbona High Protein Pudding Vanille . Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|