Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 118,02g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Lidl Nuss Nougat Croissant , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs. Lounas: Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Ener Bio Bananenchips, Lidl Eisbergsalat, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Erlenhof Kulturchampignons, Kania Champignoncreme Suppe. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Müller Milchreis Klassik Zero, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Gymqueen Fluffy Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|