Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 66,92g | Hh: 65,71g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Pão Integral. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Atum, Atum. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karyneanesi
|