Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 63,86g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Salada Crua, Couve Refogada, Macarrão, Fazenda Futuro Futuro Frango. Välipalat/Muut: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Parmesão (Duro), Bergamota. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|