Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 70,98g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Хлебный Двор Хлеб Домашний Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Куриная Печень, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебец, Суп пюре кабочки. Päivällinen: Брест Литовск Простокваша 4%, Level Kitchen Морковная Котлета. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|