|
plng liburan malah muntaber🥵
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 26,77g | Hh: 156,21g.
Aamiainen: Stroberi, Rengginang, Roma Biskuit Kelapa. Lounas: Indomilk Susu Kental Manis, Skippy Chunky Peanut Butter, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Päivällinen: Sidomuncul Tolak Angin, Gery Chocolatos, Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|