Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2009
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 79,13g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: water, medifast cocoa. Lounas: Del Taco Chicken Tacos. Päivällinen: Filet Mignon, Potato. Välipalat/Muut: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch. lisää...
|
|
2811 kcal
|
Harjoitus:
Elliptical - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|