Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 16,00g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), WRP Diet Tea. Välipalat/Muut: Kanzler Singles Original. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ditadwiarsita12
|