Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 83,36g | Hh: 70,42g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Nestlé Larín Cero, Sanissimo Salmas (Paquete). Lounas: Nestlé Larín Cero, Aguacate. Päivällinen: Bistec de Res. Välipalat/Muut: Quesillo, Calabaza, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katterineleona
|