Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 8,39g | Prot: 20,86g | Hh: 104,04g.
Aamiainen: Bananas , Blueberries , Oatmeal, Apples . Lounas: Amoy Udon Noodles. Päivällinen: Kimbo Pot Stickers, Kimlan Lower Sodium Soy Sauce. Välipalat/Muut: Kombucha House Kombucha. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|