Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 51,11g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Черкизово Сосиска Молочная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Зефир, Сырники. Lounas: Селедка под Шубой. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Арахис, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|