Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 37,08g | Hh: 82,49g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Соевый Соус, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Кофе, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Славянка Печенье Малышок, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|