Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 58,74g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: MinusL Proteinmilch, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Banane , Mehrkornbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Vom Land Imkerhonig. Lounas: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Aldi Rinderhackfleisch, Iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce. Päivällinen: Activia Erdbeere Himbeere Goji. Välipalat/Muut: Kiwi, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|