Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 149,16g | Hh: 87,90g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|