Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 97,61g | Prot: 69,98g | Hh: 265,21g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L), Макдоналдс Биф Ролл, Цезарь Салат, Куриный Суп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|