Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 57,80g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Активиа Творожно-Йогуртный Probiotic Bowl с Малиной, Кофе. Lounas: Кофе, President Сыр Бри Крем, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Говядина Отварная. Päivällinen: Кофе, Магнит Персик, SPAR Макароны Cocciole, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Кофе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|